Berikut adalah daftar resolusi Tahun Baru yang biasa kami buat setiap tahun

Setiap tahun baru terasa seperti titik awal baru untuk kemajuan, perkembangan, dan kesuksesan. Pertumbuhan dan kesuksesan tidak terjadi tanpa perbaikan. Meningkatkan adalah tentang menggunakan kebijaksanaan yang telah kita kumpulkan untuk mengubah sikap, kebiasaan, dan kinerja kita dengan tujuan mencapai apa yang belum bisa kita lakukan atau capai. Resolusi tahun baru Ini adalah topik umum yang telah terungkap di media setiap kali kita menghadapi tahun baru. Banyak orang membuat resolusi tahun baru dengan harapan dapat meraih prospek yang lebih baik di tahun yang baru. Ini adalah resolusi Tahun Baru yang umum kami buat setiap tahun.

Resolusi Tahun Baru yang umum kita buat setiap tahun

Meskipun resolusi Tahun Baru dapat bervariasi tergantung pada sikap, gaya hidup, kepribadian, dan kebutuhan individu, sebagian besar resolusi Tahun Baru yang dibuat orang termasuk dalam beberapa tema umum yang kami cantumkan di sini.

• praktik makanan sehat
• berolahraga lebih banyak
• Menurunkan berat badan
• Pelajari keterampilan baru atau ambil kursus baru
• Hentikan kebiasaan adiktif
• Tingkatkan tabungan dan kurangi pengeluaran
• Kunjungi beberapa tempat baru
• Meningkatkan hubungan dengan teman dan keluarga
• Menemukan cara untuk menjalani hidup dengan cara yang lebih bermakna dan bermakna
• Baca buku baru

Apakah Resolusi Tahun Baru Bekerja untuk Orang?

Tidak ada keraguan bahwa kita semua membuat resolusi Tahun Baru dengan niat terbaik kita. Faktanya, kami sangat bersemangat dengan resolusi kami sebelum dan selama pendaratan Tahun Baru. Namun, saat kebaruan Tahun Baru memudar, kita perlahan-lahan cenderung kehilangan fokus dan upaya serta resolusi yang kita sukai selama akhir tahun berkurang dan bahkan terlupakan seiring berjalannya waktu.

Jurnal Psikologi Klinis diterbitkan sebagai
belajar Yang mengatakan bahwa tidak lebih dari 46% orang yang membuat resolusi Tahun Baru berhasil. Dengan kata lain, lebih dari separuh analis gagal mencapai keputusan mereka.

Studi ini juga bekerja dengan non-analis atau orang-orang yang tidak membuat resolusi Tahun Baru, tetapi memiliki beberapa tujuan yang ingin mereka capai di tahun baru. Pengamatan studi menunjukkan bahwa hanya sekitar 4% orang yang tidak membuat keputusan yang mampu mencapai tujuannya.

Meskipun Anda tidak akan pernah ingin menjadi bagian dari tim orang-orang yang gagal mencapai impian mereka, berikut adalah rencana yang layak dan efektif untuk mengejar resolusi Tahun Baru Anda secara efektif.

Bagaimana resolusi tahun baru dibuat?

• Persiapkan diri Anda secara mental untuk bertindak tegas dengan perubahan yang Anda inginkan
• Tetapkan tujuan yang benar-benar dapat memotivasi Anda
• Batasi akurasi hingga skala yang dapat Anda kelola
• Jadilah spesifik dan jelas tentang keputusan Anda
• Pecahkan tujuan Anda yang lebih besar menjadi unit yang lebih kecil dan mudah dicapai
• Tuliskan tujuan Anda dan simpan ke pencatat atau cetak dan tempel di dinding
• Bagikan keputusan Anda dengan orang lain yang dapat memotivasi Anda dan ingin melihat Anda terus maju dengan sukses.
• Maksimalkan alat otomatisasi seperti Google Kalender, Pengingat, Boomerang untuk Gmail, dan Google Now untuk mendukung kemajuan Anda.
• Tinjau keputusan dan kemajuan Anda dari waktu ke waktu secara teratur, interval yang telah ditentukan sebelumnya.
• Ketika Anda kehilangan jejak keputusan, kembalilah dengan cepat

bawa pulang

Resolusi Tahun Baru adalah alat yang hebat untuk mendukung kemajuan Anda, perkembangan dan perubahan positif dan membantu Anda mencapai tujuan dan impian Anda secara efektif dan cepat. Namun, tingkat keberhasilan resolusi Tahun Baru Anda tergantung pada komitmen, ketulusan, ketekunan, dan strategi praktis yang Anda kembangkan seperti di atas untuk membuat Anda terus bergerak maju dengan mantap dan mantap.