Mengapa Anda tidak boleh berkumur setelah menyikat gigi?

Kita semua tahu bahwa memilikinya Kebersihan dokter gigi Kesehatan adalah cara terbaik untuk menghindarinya gigi berlubangSalah satu langkah awal untuk membersihkan mulut adalah dengan menyikat gigi setiap hari.

Tapi, meskipun kita memang melakukannya setiap kali makan, kemungkinan besar kita melakukan kesalahan di salah satu langkahnya.

Ya, banyak ahli setuju bahwa kita tidak boleh berkumur setelahnya menyikat gigi kita, Karena? Kami akan menjelaskannya di bawah ini.

Kebersihan mulut

Selama bertahun-tahun, berkat berbagai kampanye media, telah menjadi populer untuk menerima pentingnya Kebersihan mulut. Namun, masih ada masalah dalam mengetahui cara menyikat gigi yang benar.

Sejauh ini, sebagian besar informasi berfokus pada cara yang benar untuk Sikat gigiSerta pentingnya flossing untuk kesehatan gigi.

Tapi itu selalu melalui langkah-demi-langkah yang kebanyakan orang ikuti dalam proses menyikat sehari-hari: berkumur dengan air setelah menyikat.

Mengapa bukan ide yang baik untuk berkumur setelah menyikat gigi?

Seperti dibahas di atas, sebagian besar orang di seluruh dunia berkumur dengan air setelah menyikat gigi.

Namun menurut para ahli, menjaga kesehatan mulut bukanlah ide yang baik. Mengapa? Alasannya sangat sederhana dan terkait dengan bahan dari pasta gigi.

Dokter menjelaskannya dengan baik Phil SteamerAnggota Rumah Sakit Gigi Pusat Nafas Segar, London:

“Membilas mulut menghilangkan lapisan pelindung fluoride yang ditinggalkan pasta gigi pada gigi. Film ini menjamin perlindungan ekstra selama berjam-jam. Bahkan, jika Anda sangat haus, disarankan agar Anda minum air sebelum menyikat gigi untuk menjaga lapisan ini pada Anda. gigi lebih lama”.

Dr. Ugo Izzi, Spesialis London Bertemu Penjaga:

“Saya merekomendasikan berkumur dengan air untuk anak-anak, karena mereka dapat mengumpulkan banyak fluoride dalam tubuh mereka, yang dapat merusak gigi mereka dalam jangka panjang. Tetapi dalam kasus orang dewasa, adalah ide yang baik untuk meninggalkan lapisan tipis. pasta gigi setelah menyikat, tetapi dalam jumlah sedang, jangan memaparkan gigi Anda Untuk sepotong besar pasta gigi.”

Pentingnya fluorida

Spesialis ketiga adalah Dr. Nigel CarterMD, kepala eksekutif Oral Health Foundation di Inggris, juga mendukung menghindari membuang pasta gigi “sisa” ke dalam mulut kita. Alasannya, seperti Dr. Steamer, adalah untuk menyimpannya fluor pasta paling tahan lama di mulut.

“Fluoride adalah bahan terpenting dalam pasta gigi. Ini sangat membantu kesehatan mulut dengan memperkuat enamel gigi, membuatnya lebih tahan terhadap kerusakan gigi. Juga mengurangi jumlah asam yang diproduksi oleh bakteri pada gigi Anda.”

Dr Carter menyarankan bahwa alih-alih membilas diri kita sendiri, kita memuntahkan sisa pasta dan melanjutkan hidup kita. Justru karena alasan inilah dia menjadi salah satu pendorong utama kampanye “ludah, jangan bilas”, yang terlihat di Inggris pada tahun 2016.

Jadi, untuk bahan aktif dalam pasta gigi – terutama fluor– Bertindak dengan benar, perlu untuk meninggalkannya untuk waktu yang lama setelah menyikat gigi, dan tidak segera menghapusnya dengan air.