Bahan alami untuk memutihkan dan menghilangkan noda

Pada 2015, orang-orang di Amerika Serikat menghabiskan lebih dari $11 miliar untuk memutihkan gigi, termasuk lebih dari $1,4 miliar untuk produk pemutih di rumah.

saat ini Ada beragam produk yang bisa dipilih untuk memutihkan gigi. Namun, sebagian besar produk pemutih gigi menggunakan bahan kimia untuk memutihkan gigi, yang menjadi perhatian banyak orang.

Jika Anda ingin gigi lebih putih, tetapi juga ingin menghindari bahan kimia, berikut beberapa pilihan alami dan aman.

Apa yang membuat gigi terlihat kuning?

Ada banyak faktor yang menyebabkan gigi menjadi gelap dan kehilangan warna putih cerahnya.

Menurut para ahli dari Klinik Gigi Dobleese di Seville, “Beberapa makanan dapat menodai enamel, lapisan terluar gigi.” Selain itu, penumpukan plak pada gigi dapat menyebabkan gigi tampak kuning.

Jenis perubahan warna ini biasanya dapat diobati dengan perawatan pembersihan dan pemutihan secara teratur.

Namun, terkadang gigi tampak kuning karena erosi pada enamel gigi, memperlihatkan dentin di bawahnya. Dentin adalah jaringan tulang kuning normal yang terletak di bawah enamel.

Cara sederhana memutihkan gigi secara alami

Pembilasan minyak atau “penarikan minyak”

bilas minyak atau Tarik minyak Ini adalah obat tradisional India yang populer untuk meningkatkan kebersihan mulut dan membuang racun dari tubuh.

Praktiknya termasuk membilas mulut dengan minyak untuk menghilangkan bakteri, Yang bisa berubah menjadi plak dan membuat gigi terlihat kuning.

Beberapa penelitian telah menunjukkan kinerja itu Tarik minyak setiap hari “secara efektif mengurangi bakteri di mulut, bersama dengan plak dan radang gusi.”

Tidak seperti banyak metode pemutihan gigi lainnya, Penarikan minyak kelapa tidak membuat gigi terkena asam atau bahan pengikis enamel lainnya. Ini berarti aman untuk melakukan ini setiap hari.

Olesi dengan soda kue

Soda kue memiliki sifat memutihkan alami. Yang membuatnya menjadi bahan populer dalam pasta gigi komersial.

Menurut Dewan Umum Asosiasi Gigi di Spanyol, “Ini adalah bahan abrasif ringan yang dapat membantu menghilangkan noda di permukaan gigi.”

Selain itu, soda kue menciptakan lingkungan basa di mulut yang mencegah pertumbuhan bakteri.

Untuk menggunakan obat ini, Anda harus mencampur satu sendok teh soda kue dengan dua sendok makan air dan menyikat gigi dengan pasta yang terbentuk. Anda dapat melakukan ini beberapa kali seminggu.

Makanlah buah dan sayuran

Pola makan yang kaya buah dan sayur bisa bermanfaat tidak hanya untuk tubuh, tapi juga untuk gigi.

Meski bukan pengganti menyikat gigi, buah dan sayur mentah yang renyah bisa membantu menghilangkan plak saat dikunyah.

Stroberi dan nanas adalah dua jenis buah yang dapat membantu memutihkan gigi.

makan stroberi

Pemutihan gigi dengan campuran strawberry dan baking soda merupakan obat alami yang sudah sangat populer.

Para ahli yang menganjurkan metode ini mengatakan bahwa “asam malat dalam stroberi menghilangkan perubahan warna pada gigi, sedangkan soda kue menghilangkan noda.”

Meskipun stroberi dapat membantu mengelupas gigi dan membuatnya tampak lebih putih, stroberi cenderung tidak menembus noda gigi.

Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa campuran stroberi dan soda kue menghasilkan perubahan warna yang sangat sedikit pada gigi, dibandingkan dengan produk pemutih komersial.

Ada beberapa cara alami untuk membantu memutihkan gigi. Sebagian besar perawatan ini bekerja dengan menghilangkan noda di permukaan gigi secara lembut.

Namun, sebagian besar dokter gigi menawarkan perawatan pemutihan yang jauh lebih ampuh daripada pengobatan alami ini. Ini termasuk pemutihan gigi, yang mungkin lebih efektif untuk perubahan warna gigi yang parah. Penggunaan produk pemutih yang berlebihan dapat merusak gigi Anda.

perawatan gigi lainnya

Untuk merawat gigi Anda, Medline Plus, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS telah mencantumkan beberapa rekomendasi yang meliputi:

• Gunakan pasta gigi berfluorida. Fluorida membantu memperkuat enamel gigi dan mencegah kerusakan gigi.
• Ganti sikat gigi Anda setiap tiga sampai empat bulan, atau lebih cepat. Sikat yang sudah usang tidak efektif untuk membersihkan gigi dan jika menggunakan sikat gigi elektrik, kepala sikat gigi harus diganti setiap tiga sampai empat bulan dengan cara yang sama.
• Makan makanan yang sehat. Anda cenderung tidak terkena penyakit gusi jika Anda makan makanan sehat.