Maaf – jika Anda menerapkan ini ke Sunburn, Anda sebenarnya melakukan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan

Jika seseorang bertanya kepada saya, sebagai editor kecantikan, hal terpenting yang saya lakukan untuk menjaga kulit saya tetap sehat, bercahaya, dan tampak keseluruhan, saya akan meludah, “Pakai tabir surya!” Lebih cepat daripada yang saya dapatkan untuk segelas anggur pada jam 5 sore pada hari Jumat. Hal konyol? Saya terlalu takut untuk mengikuti saran saya sendiri. Pentingnya Prioritaskan perlindungan matahari Setiap hari telah dibor ke otak saya sejak saya masih remaja, tetapi peringatan tentang potensi kerusakan akibat sinar matahari, kanker kulit, Saya telah tumbuh secara eksponensial sejak saya menjadi editor kecantikan dan tiba-tiba saya bisa mencapai Dokter kulit, facialist, dan bahkan selebriti mengoceh tentang pentingnya meluncur setiap hari. Berikut kebutuhannya: Kanker kulit adalah kanker yang paling umum didiagnosis, namun merupakan jenis kanker yang paling dapat dicegah.

Keyakinan pribadi saya dengan tabir surya adalah bahwa kulit saya yang kusut dan rawan jerawat mengalami kesulitan merasa hidup dengan berbagai hal, dan selama bertahun-tahun, saya menganggap jerawat yang disebabkan oleh tabir surya jauh lebih buruk daripada potensi kerusakan akibat sinar matahari di masa depan. (Kata-kata yang kuat, saya tahu.) Selama bertahun-tahun, saya menjadi jauh lebih baik tentang perlindungan matahari biasa, hampir sama. Formula terbaru dan terbaikTapi aku masih belum sempurna, Terutama Setiap kali saya berada di iklim yang berbeda dari kulit saya, mereka biasanya habis dan lupa untuk menyesuaikan rutinitas perlindungan matahari saya sesuai kebutuhan.

Anda mungkin sudah tahu ke mana arah anekdot ini, tetapi di situlah saya salah beberapa bulan yang lalu. Saya sedang menikmati akhir pekan di Palm Springs dengan seorang teman, saya lupa memakai tabir surya, dan saya berakhir dengan salah satu luka bakar wajah terburuk dalam hidup saya. Saya merah, gatal, terkelupas, berbintik-bintik, dan semua shibanging, dan itu menakutkan bagi saya bahwa, bertentangan dengan nasihat lama mengoleskan lidah buaya pada luka bakar — yang selalu saya lakukan pada tubuh saya tetapi tidak pernah melakukannya — saya tidak melakukannya. t. Oh benarkah Saya tahu cara merawat luka bakar untuk memastikan situasinya tidak bertambah buruk. Tentu saja, saya cukup tahu untuk menghindari beberapa produk pengelupasan dan retinol favorit saya, tetapi jujur, saya benar-benar bingung. Jadi saya terinspirasi untuk menulis artikel ini dan terhubung dengan seorang ahli yang dapat memuat saya dengan informasi jika – Tuhan melarang – ini terjadi lagi. Di bawah ini, seorang dokter kulit New York Orit Markowitz, MDDan Dia membagikan semua informasi terbaiknya tentang apa itu sunburn sebenarnya, bagaimana memperlakukannya seperti seorang profesional, kesalahan umum dan kesalahpahaman, dan banyak lagi. Scroll terus!

Cerita berlanjut

Tapi pertama-tama, apa sebenarnya dia adalah Terbakar sinar matahari?

Markowitz memberi tahu saya bahwa seperti semua jenis luka, sengatan matahari membutuhkan kelembapan esensial untuk mempercepat penyembuhan dan mencegah jaringan parut. “Kulit menjadi meradang, memerah, dan bengkak karena ketika ada sesuatu yang menyerang tubuh, pembuluh tubuh otomatis melebar dan banyak cairan masuk ke area tersebut,” jelasnya. “Menggunakan modalitas pencitraan yang terlihat di bawah kulit yang terbakar matahari seperti biopsi cahaya – juga dikenal sebagai mikroskop refleksi confocal – kita dapat melihat pembengkakan dan pembesaran sel dan kerusakan langsung yang terlihat dari paparan sinar UV. Inilah sebabnya mengapa begitu banyak perawatan karena sengatan matahari ditujukan untuk mengurangi ini. bengkak dan biarkan sel pulih.”

Jenis bahan dan produk apa yang harus Anda prioritaskan setelah terbakar sinar matahari?

Hal pertama yang pertama, Markowitz merekomendasikan untuk menggunakan pereda nyeri yang dijual bebas seperti Tylenol atau Advil untuk meredakan respons peradangan yang dialami tubuh kita setelah luka bakar.

Anda juga dapat menutupi kulit yang meradang dengan gel lidah buaya dingin yang dicampur dengan benzokain atau menggunakan krim hidrokortison 1% pendingin yang dijual bebas yang dicampur dengan pramoxine (anestesi lokal) yang dijual bebas untuk membantu menenangkan kulit dan mengurangi pancaran sinar matahari. panas yang sering dapat memperburuk sengatan matahari.” Dia menambahkan.

Obat Toko:

Tylenol Gel Rilis Cepat Kekuatan Ekstra Dengan Acetaminophen ($7)

tujuh logam Gel Aloe Vera Organik dengan 100% Aloe Vera Murni ($20)

oragel 20% obat benzokain pengobatan ($6)

kortison 10 Krim Aloe Vera Kekuatan Maksimum ($6)

malaikat Krim pelembab untuk krim pereda gatal dengan pramoxine hydrochloride ($19)

Di sisi lain, jenis bahan dan produk apa yang harus saya hindari?

Apakah kamu siap untuk ini? Meskipun mungkin tampak alami untuk mencapainya Pelembab favoritmu Untuk memberi nutrisi pada kulit yang basah kuyup karena hidrasi, Markowitz mengatakan untuk menahan dan menghentikannya, terutama jika Anda menggunakan formula yang mengandung pengawet, yang selanjutnya dapat mengiritasi kulit yang terbakar.

“Saya merekomendasikan untuk menjauh dari itu Yang Pelembap komersial, karena cenderung menyumbat kulit, menyebabkan lebih banyak kerusakan,” dia memperingatkan. Pelembab Pelembab Umum (seperti asam hialuronat, panthenol, natrium laktat, glikol, gliserol, asam alfa hidroksi, dan/atau asam beta hidroksi), yang selanjutnya dapat memperburuk kulit kasar dan terbuka, bersama dengan Apa pun yang keras yang membuat kulit terkelupas, seperti retinol. Sebagai gantinya, dia merekomendasikan memilih sesuatu yang sederhana seperti Vaseline.

Belanja:

vaselin jeli minyak bumi asli ($4)

Bagaimana Anda dapat mengubah rutinitas Anda pada hari-hari segera setelah terbakar sinar matahari?

“Sangat penting bahwa ini tidak terbatas pada Menjaga kulit yang terbakar jauh dari sinar matahari tetapi juga untuk menjaga kelembaban kulitcatatan Markowitz. Ini karena sengatan matahari terus memancarkan panas, yang meningkatkan kemampuan kulit untuk sembuh. Selain itu, cobalah untuk tidak mengupas luka bakar, dan biarkan luka bakar waktu yang dibutuhkan untuk sembuh tidak peduli bagaimana kulit terasa seperti akan terkelupas.”

Markowitz juga mencatat bahwa kadang-kadang, Kulit terbakar yang sangat serius mungkin memerlukan perhatian dari seorang profesional medisMisalnya, jika luka bakar mulai melepuh atau mulai mengelupas segera setelah luka bakar. “Ketika salah satu dari hal-hal ini terjadi, saatnya untuk mendapatkan spesialis untuk membantu penyembuhan untuk mencegah jaringan parut atau infeksi,” katanya.

Apa mitos luka bakar paling umum yang harus Anda ketahui?

Mitos #1: “Saya tidak bisa terbakar sinar matahari pada hari berawan.”

Kami harap Anda mengetahui hal ini sekarang, tetapi untuk orang-orang di belakang, Markowitz mengingatkan kita bahwa matahari masih membakar awan dan dapat menipu kita dengan berpikir bahwa kita tidak mendapatkan matahari. “Selalu yang terbaik adalah menggunakan tabir surya spektrum luas dengan setidaknya SPF 15, dan juga harus mengandung bahan yang melindungi sinar ultraviolet A (UVA) dan ultraviolet B (UVB),” katanya.

berpengalaman Menjaga Mineral Harian Tabir Surya Spektrum Luas SPF 35 ($22)

tabir surya gadis kulit hitam Lotion tabir surya pelembab spf 30 ($16)

Mitos 2: “Saya hanya mendapatkan sinar matahari ketika saya berjemur”

Tentu, kami mungkin tidak mengenakan bikini 24/7, tapi kami menjadi Terus-menerus terkena sinar matahari yang berbahaya. Markowitz mengingatkan kita, “Kita berada di bawah sinar matahari setiap hari tanpa menyadarinya hanya dengan mempertahankan aktivitas dasar kita sehari-hari seperti berjalan-jalan dengan anjing, mengambil surat di luar, mengemudi di dalam mobil, atau hanya berjalan-jalan.” “Beberapa bagian tubuh kita sering terabaikan dari perlindungan sinar matahari. Misalnya, kulit di tangan kita terkena efek berbahaya yang sama dari matahari dan lingkungan seperti wajah, terutama karena kita jarang menutupinya. Bibir juga sering terkena sinar matahari. terbengkalai untuk perlindungan matahari, terutama Untuk penggemar alam terbuka, saya juga menyarankan menggunakan lipstik atau lip balm yang mengandung tabir surya untuk perlindungan ekstra.

Pekerjaan bagus! Layar tangan SPF 40 ($14)

warna Sunforgettable Total Protection Color Balm SPF 50 – Koleksi 3 Buah ($69)

selanjutnya: 17 Tabir Surya Transparan Yang Sebenarnya Transparan Pada Gadis Kulit Hitam Juga

Artikel ini awalnya muncul apa yang kamu pakai

Baca lebih lanjut dari Who What Wear