Makanan super perawatan prostat terbaik

Prostat adalah kelenjar kecil dalam sistem reproduksi pria. Fungsi utamanya adalah untuk menghasilkan air mani dan terletak di sekitar uretra, di bawah kandung kemih dan di depan rektum.

Kementerian Kesehatan dan Perlindungan Sosial Kolombia menjelaskan hal ini Ini adalah “organ penting untuk fungsi seksual, reproduksi dan kemih”jadi semua penyakit yang menimpanya berdampak pada ketiga tingkatan ini.”

Sebagai hasil dari hal di atas, organisasi yang bekerja dalam memerangi kanker berkampanye agar mereka tahu lebih banyak tentang kelenjar ini dan dapat mendeteksi kasus di dalamnya secara tepat waktu. Selain itu, meski biasanya masih sangat muda, selama bertahun-tahun mereka bisa meradang dan mulai menimbulkan berbagai masalah.

untuk alasan ini, Jika orang mengalami salah satu dari gejala kencing berikut, mereka harus segera menemui dokter: Perlu buang air kecil lebih sering di siang hari, kebutuhan mendesak untuk buang air kecil, penurunan aliran urin, perasaan terbakar saat buang air kecil, atau kebutuhan untuk bangun beberapa kali di malam hari untuk buang air kecil.

Dimungkinkan untuk mencegah penyakit prostat melalui gaya hidup sehat yang mencakup, misalnya, diet. Bahkan majalah khusus AhwetuIni diterbitkan melalui portal Lebih baik dengan kesehatanmembuatnya jelas Ada beberapa makanan yang bermanfaat untuk kelenjar ini.

1. Seng: Ini membantu secara umum untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi dan bakteri, Mineral ini ditemukan dalam berbagai makanan seperti biji labuKerang dan daging merah (terutama daging tanpa lemak).

2. Sayuran silangan: Di antaranya adalah brokoli, kol, atau kembang kol. Produk-produk ini merupakan sumber penting beta-karoten, vitamin C dan antioksidan, yang merupakan nutrisi penting untuk mencegah penyakit terkait prostat.

3. Lemak sehat: Ini menyediakan omega-3 dan kaya akan vitamin E. Selain itu, beberapa seperti ikan berminyak, Ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Diantaranya ikan yang bisa dimakan adalah salmon, sarden dan tuna.

4. Makanan merah: untuk saya Lebih baik dengan kesehatan “Kontribusi likopen, antioksidan dan anti-karsinogen yang banyak ditemukan dalam makanan merah, terutama tomat,” membantu penyakit ini. Selain tomat, ada semangka dan cabai merah.

5. Kedelai: Produk ini mengandung isoflavon dan lignan yang membantu mencegah timbulnya penyakit kronis. Produk lain yang mengandung zat ini adalah kacang polong, buncis, dan alfalfa.

Kedua, Beberapa ahli telah menemukan bahwa ada empat jenis makanan yang menunjukkan kemungkinan hubungan dengan konsumsi berlebihan dan dapat mempengaruhi kanker prostat.dan dia:

• Daging merah dan daging olahan tinggi lemak: Organisasi Kesehatan Dunia telah menyarankan bahwa daging merah dan olahan dapat dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker prostat, termasuk daging sapi, babi, daging, dan sosis berlemak tinggi.

• Minuman beralkohol: Konsumsi alkohol berlebihan dapat meningkatkan risiko kanker prostat pada pria, menurut percobaan pencegahan penyakit, yang melibatkan lebih dari 10.000 pria. Studi ini menemukan bahwa peminum berat dua kali lebih mungkin didiagnosis sebagai peminum moderat.
• Makanan manis, minuman, dan karbohidrat olahan: Sel kanker dapat memakan gula, jadi sudah waktunya bagi pria untuk mengurangi makanan yang mengandung banyak makanan manis. Ini termasuk semua minuman manis seperti soda atau teh manis, bersama dengan biskuit, kue, dan minuman manis lainnya.