Untuk lutut kanan, menjadi lebih ringan 11 pon dapat membuat perbedaan besar.

Secara keseluruhan, mereka meninjau data dari 23 penelitian, dengan fokus pada hubungan antara penambahan berat badan dan lutut di tulang belakang Dan penemuan bahwa dengan bertambahnya berat badan, gejala peserta dan pemeriksaan radiografi lutut mereka menunjukkan osteoartritis yang memburuk.

Olahraga teratur dapat meningkatkan efektivitas vaksin virus corona

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit mengutip di tulang belakang Sebagai jenis radang sendi yang paling umum; Lebih dari 32 juta orang dewasa Amerika menderita penyakit sendi degeneratif. Sendi apa pun bisa rusak, tetapi lutut adalah salah satu sendi yang paling sering terkena.

Osteoarthritis berkembang ketika tulang rawan yang bertindak sebagai bantalan di antara tulang-tulang di sendi rusak atau aus, memberikan kondisi julukan “keausan.” Hal ini menyebabkan tulang di sendi saling bergesekan, menyebabkan rasa sakit, kaku dan masalah dengan gerakan.

Tidak ada obat untuk osteoarthritis lutut, tetapi pengobatan mungkin termasuk obat-obatan, terapi fisik, dan modifikasi aktivitas. Jika ini terbukti tidak cukup, Operasi penggantian lutut Ini bisa menjadi pilihan, dengan bagian rematik dihapus dan diganti dengan bagian logam, plastik atau keramik.

Operasi pertama kali dilakukan pada 1960-an dan telah menjadi cukup umum, menurut American Academy of Orthopedic Surgeons, dengan lebih dari 750.000 penggantian lutut dilakukan setiap tahun di Amerika Serikat. Berdasarkan temuan mereka, para peneliti menyarankan bahwa mencegah penambahan berat badan – yang mereka katakan lebih mudah daripada menurunkan berat badan – harus mengurangi risiko pengembangan osteoartritis lutut dan jumlah penggantian lutut yang diperlukan.

Artikel ini adalah bagian dari seri “Big Number” The Post, yang melihat sekilas sisi statistik dari masalah kesehatan. Informasi tambahan dan penelitian terkait tersedia melalui hyperlink.